Hrvoje Jelen – voditelj
Rođen sam 1984. godine i odrastao u Zagrebačkom kvartu Špansko.
Diplomirao sam psihologiju 2010. u Zagrebu. Specijalizant sam kliničke psihologije i supervizant kognitivno-bihevioralne terapije. Radno iskustvo sakupljao sam kroz različite poslove, kao psiholog u školi, voditelj obrazovanja odraslih, predavač odraslim polaznicima seminara i edukacija sa psihološkim i srodnim temama. Paralelno sam radio individualno savjetovanje i podršku, primjenjujući bihevioralno – kognitivne tehnike.
Završio sam Zagrebačku XI. Gimnaziju. Trenirao sam vaterpolo, svirao sam bas-gitaru u bendu (zahvaljujući čemu sam upoznao čitavu Hrvatsku i Europu). Psiholog sam, suprug, roditelj dvoje divne djece.
U radu poseban naglasak stavljam na odnos s klijentima, prihvaćajući individualne razlike i posebnosti. Pomažem da svatko pronađe vlastiti put do rješavanja problema, motivaciju i unutarnju snagu za promjenom. Potičem aktivan rad na vlastitim problemima i smatram da svako savjetovanje mora imati za rezultat pozitivne promjene u osjećajima, doživljavanju svijeta oko sebe, aktivnostima i ponašanju.
Shvaćam da klijenti nisu samo definirani njihovim problemima. Oni nisu pacijenti. To su osobe koje su nečiji prijatelji, roditelji, sinovi i kćeri, braća i sestre. Oni žele biti sretni i opušteni, riješiti se poteškoća i biti svoja najbolja verzija, radi sebe i ljudi koje vole. Zaslužuju izrazito poštovanje jer su donijeli odluku suočiti sa svojim problemima. Izrazito sam ponosan što imam priliku raditi s njima i imati pozitivan učinak na njihov i život njihovih bližnjih.
Zašto je pokrenut Psihološki centar Introvertigo?
Želim ponuditi psihološko savjetovanje i podršku osobama koje žele raditi na sebi. Želim educirati o različitim temama da lakše razumijemo sebe i druge.
Vizija Introvertiga
O kompleksnim temama pričat ću jednostavno, iako će sadržaji biti bazirani na konkretnim znanstvenim temeljima.
Svaki savjet bit će jednostavan, konkretan i praktičan, iako je samo jedan od koraka u sklopu složenih strategija koje su individualno planirane za svakog pojedinca.
Pojedincima nudim savjetovanje uživo ili putem video-poziva.
Rezultat savjetovanja će biti jasno definiran ciljem koji zajedno postavljamo na početku.
Kompanijama nudim ciljane radionice i edukacije kreirane prema njihovim potrebama, uvjetima i zahtjevima.
O bihevioralno – kognitivnom pristupu
Bihevioralno-kognitivne terapije imaju snažno uporište u znanstvenim istraživanjima i pokazale su se učinkovitima u liječenju različitih mentalnih poremećaja, uključujući anksioznost, depresiju, poremećaje prehrane, traumatski stresni poremećaj (PTSP) te mnoge druge.
Znanstvena podrška proizlazi iz brojnih kliničkih ispitivanja koja su pokazala da su ove terapije djelotvorne te da dovode do pozitivnih promjena u ponašanju i dobrobiti klijenata.